RV FISIOLOGIA • ROSANGELA VARAS
RV 30
30 dias para mudar a sua rotina.
Vídeos e orientações de Rosangela Varas para construir constância, um dia de cada vez.
Referência comunicada para participantes elegíveis. Não é uma promessa universal: a resposta individual varia e depende de avaliação, condições pessoais e adesão.
menos de R$ 14 por dia
R$ 399,00 no ciclo completo de 30 dias
*Resultados individuais variam. A faixa divulgada não é garantia. Condições de saúde, organismo, alimentação e adesão influenciam a evolução.
A PROPOSTA
Você não compra uma lista de exercícios. Compra uma sequência guiada de 30 dias.
Um passo de cada vez, com orientação da Rosangela, espaço para suas dúvidas e um caminho organizado para construir constância.
Vídeo de apresentação
Rosangela explica o projeto, o objetivo, as regras e como aproveitar os 30 dias.
Conteúdo liberado na plataforma
Cada dia tem vídeo, descrição, horário, objetivo e instruções organizadas em uma única tela.
Comentários abaixo do conteúdo
O aluno pode registrar dúvidas e comentários diretamente no dia em que está assistindo.
Progresso individual
Ao concluir o conteúdo, o sistema marca o dia e mantém a evolução do aluno.
ANTES DE ENTRAR
Um projeto guiado precisa respeitar o ponto de partida de cada pessoa.
O RV 30 organiza conteúdo e execução. Ele não substitui avaliação individual quando ela for necessária e não deve ser usado para ignorar limitações, sintomas ou orientações de profissionais de saúde.
Quer uma sequência clara
Prefere acompanhar um plano organizado por dia, com vídeo, objetivo, orientação e progresso.
Consegue acompanhar a orientação
Está disposto a seguir o conteúdo aprovado pela profissional e registrar dúvidas quando necessário.
Condições individuais importam
Restrições, sintomas, condições de saúde, medicações ou recomendações médicas precisam ser consideradas antes de executar orientações do projeto.
VISÃO DOS 30 DIAS
Quatro etapas. Uma sequência contínua.
Do ponto de partida à continuidade: uma rotina construída com orientação e constância.
Base e organização
Ponto de partida, rotina, consistência e recuperação.
Consistência e gasto
Percepção de esforço, ritmo, execução e estratégias para a rotina.
Consolidação e progressão
Ajustes, regularidade e leitura do próprio progresso.
Sustentação e continuidade
Autonomia, decisões fora da rotina e preparação para o pós-30.
APRESENTAÇÃO
Conheça o RV 30 com a Rosangela.
Entenda a proposta, o compromisso com a rotina e o que esperar dos 30 dias.
- Quem é a Rosangela e qual é a proposta do RV 30
- Como funciona o período de 30 dias
- Como o aluno acessa, assiste e acompanha o progresso
POR DENTRO DO RV 30
A parte importante acontece depois que o aluno entra.
Seu conteúdo, suas orientações e suas dúvidas no mesmo lugar. Um espaço para manter o foco no próximo passo.
BASE DO PROJETO
Conteúdo organizado com lógica, orientação e progressão.
A estrutura foi preparada para receber os conteúdos finais revisados pela profissional, mantendo cada orientação vinculada ao dia correto e sem transformar informações gerais em prescrição automática.
Gasto energético
Conteúdo educativo sobre a relação entre rotina, atividade física e gasto de energia.
Taxa metabólica basal
Base para explicar o gasto do organismo em repouso e o contexto individual.
Intensidade aeróbia
Frequência cardíaca, percepção de esforço, velocidade e inclinação podem entrar nas orientações definidas pela profissional.
Progressão
O conteúdo evolui em sequência para que os 30 dias tenham lógica e continuidade.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
Tudo organizado em uma experiência única.
O aluno recebe o curso dentro do ecossistema RV, com estrutura preparada para celular e desktop.
30 dias de conteúdo guiado
Os dias ficam dentro da área do aluno, com acesso ao conteúdo previsto para cada etapa.
Vídeos
Introdução, explicações e vídeos dos conteúdos do projeto.
Informações do dia
Horário, duração, descrição, objetivo e instruções ficam junto do vídeo.
Comentários
Dúvidas e comentários embaixo do conteúdo, separados por dia.
Progresso
O aluno marca o conteúdo concluído e visualiza o avanço no projeto.
EXPERIÊNCIAS REAIS
Evoluções que fazem parte da história da RV.
Casos reais compartilhados pela RV Fisiologia. Eles ajudam a mostrar a experiência do acompanhamento, mas não representam promessa de prazo, peso ou resultado para outra pessoa.

Resultado individual
Um processo acompanhado dentro das condições e da realidade desta pessoa.

Resultado individual
Evolução expressiva que não deve ser usada como expectativa obrigatória para outras pessoas.
Resultados individuais variam. Organismo, rotina, condições atuais, adesão e tempo de acompanhamento influenciam a evolução.

QUEM CONDUZ
Rosangela Varas
Fisiologista do Emagrecimento • RV Fisiologia • Atibaia, SP
À frente da RV Fisiologia, Rosangela traz para o RV 30 uma proposta de orientação, constância e atenção ao ponto de partida de cada pessoa.
Acompanhar a Rosangela no Instagram Conhecer a RV Fisiologia →UM VALOR POR DIA
R$ 13,30 por dia.
Em vez de pensar no valor completo de uma vez, o ciclo equivale a R$ 13,30 por cada um dos 30 dias do projeto.
PROJETOS RV
Encontre seu próximo passo.
Comece com o RV 30. Novos cursos de força, hipertrofia e condicionamento estão em planejamento.
DÚVIDAS
Antes de começar.
O essencial para entender a compra e o acesso.
Como tiro dúvidas durante o curso?
Você pode comentar em cada aula ou abrir uma conversa com a equipe em Suporte, na sua área do aluno.
O RV 30 garante perder de 6 a 9 kg?
Não para todas as pessoas. Essa faixa é uma referência divulgada para o protocolo. A resposta individual varia e depende de fatores pessoais, condições atuais, elegibilidade e adesão. A comunicação final dessa meta deve ser validada pela profissional antes da publicação.
R$ 13,30 é cobrado todos os dias?
Não. R$ 13,30/dia é a equivalência de R$ 399,00 divididos pelos 30 dias do projeto. A forma de cobrança real é a definida no checkout.
Onde ficam os vídeos e comentários?
Dentro da área do aluno. Cada conteúdo tem o player, informações do dia e uma área própria de comentários ou dúvidas.
Como será feito o pagamento?
O MVP pode usar Stone Link de Pagamento com validação manual da RV. Para automação completa, a arquitetura está preparada para um gateway com API e webhook, como Mercado Pago. Nesta V6, o pagamento fica em modo de teste para validar a jornada completa.
RV 30
30 dias. R$ 13,30 por dia.
Uma entrada simples para um projeto guiado dentro da RV Fisiologia.
Comentários do conteúdoDúvidas e observações ficam ligadas ao próprio dia, sem depender de conversa solta no WhatsApp.